Lezing jouw immuunsysteem en yoga
Het najaar is van start gegaan, de bladeren vallen van de bomen, de kleuren buiten veranderen. In ons lichaam gaat een proces in gang om ons winterklaar te maken. Een proces waarbij ons immuunsysteem een grote rol speelt. Je immuunsysteem is je natuurlijke verdedigingsmechanisme, het beschermt je dagelijks tegen invloeden van buitenaf en helpt je lichaam herstellen wanneer dat nodig is. Tijdens de lezing ontdek je hoe dit systeem werkt en wat jij zelf kunt doen om het sterker en veerkrachtiger te maken. Ook kijken we naar de rol van omega 3-vetzuren: essentiële bouwstenen die invloed hebben op je immuunsysteem, je energie en zelfs je stemming. Je ontdekt: * De werking van het immuunsysteem en de invloed die wij daarop hebben * Waarom omega 3 zo’n belangrijke rol speelt in je gezondheid * Hoe een tekort zich kan uiten in je dagelijks leven en welke signalen je lichaam kan geven * Hoe je met kleine stappen je lichaam weer kunt voeden en ondersteunen Aansluitend werken we tijdens de yogales met houdingen die het immuunsysteem activeren en bekrachtigen. Na afloop is er ruimte voor het beantwoorden van je vragen en kun je, als je wilt, een bewuste keuze maken om jouw gezondheid verder te ondersteunen. Je krijgt ook de kans om jezelf een eerste boost te geven met de Omega 3 van Eqology. De lezing wordt verzorgd door Linda Reinhardt en Pauline Linkerhof
- Datum: 11 oktober 2025
- Locatie: Christiaan Huijgensstraat 14
- Kosten: € 29.95
- Tijd: 13.30 16.00