Dé yogastudio van Lansingerland waar nuchtere lessen worden gegeven door gedreven docenten.

Waarom je lichaam niet kan ontspannen (ook al wil je dat wel)

Waarom lukt ontspannen soms niet, ook al wil je dat wel? Ontspanning is geen knop die je even aan en uitzet, het is een proces.  Het lichaam mag leren resetten. Tijdens een workshop leer je hoe.

Kerstvakantie en workshop januari

Het is alweer de laatste maand van 2025. Een jaar wat voor mijn gevoel heel erg snel voorbij is gegaan. Zelf probeer ik altijd in het nu te zijn en met veel plezier en enthousiasme te kijken naar wat...

Je Immuunsysteem en bouwstenen zoals Omega 3

Met alles om ons heen is het fijn dat de natuur als constante factor gewoon overgaat van zomer naar herfst. Soms is het wel erg plotseling, zeker als je nog in de "zomer vibe" zit en alles veranderd.