OVER YOGA

Yoga is een eeuwenoude traditie afkomstig uit India, maar nog altijd goed passend in de tegenwoordige tijd.
De gedachte is dat yoga traditioneel het doel is om je een beter en gelukkiger leven te geven, en wordt gezien als een uitgebreid systeem voor welzijn op fysiek, mentaal en emotioneel gebied. Het stimuleert en verbetert de gezondheid zowel lichamelijk als geestelijk en zorgt voor balans in jezelf. In de tegenwoordige samenleving is er vaak geen tijd meer om stil te staan bij onszelf. We moeten constant van alles, raken verveeld, gestrest en hebben last van allerlei klachten. We vergeten dat plezier ons uiteindelijk gelukkig maakt. Yoga geeft je dit plezier en het gevoel van zekerheid, tevredenheid en voldoening. Je krijgt weer contact met jezelf. Iedereen kan yoga beoefenen ongeacht je leeftijd en zal door ieder anders worden ervaren. Eigen ervaring is het meest belangrijk.
Namasté , Angélique