Via deze blog wil ik een workshop die op de agenda staat highlighten. Een workshop waar ik heel blij van word dat ik het besluit heb genomen om in deze tijd te organiseren.
Een yoga dag mini retreat !
Dit mini retreat staat helemaal in het teken van jou en hoe je jouw groei van lente naar zomer invulling kan geven.
Een dag van inspanning naar ontspanning. Wil jij rust ervaren in het vuur van de zomer, maar toch beweging in het lichaam hebben? Deze dag biedt het allebei.
Bij de hathaflow waar je de dag mee begint wordt er vooral beweging en soepelheid in het lichaam gebracht waarna door yin yoga de rust in de spieren er mag zijn.
Tot slot stilte..
Via een meditatieve yoga nidra ontstaat de stilte. Met deze stilte komt er ruimte.
Alle positieve voordelen voor je lichaam en gedachten komen voorbij.
Je komt dichter naar jezelf en gaat opgeladen en vol energie naar huis.
Een lekkere lunch en drinken wordt voor je geregeld.
Het enige wat je zelf hoeft te doen is je deze dag te gunnen.
Highlights en handige weetjes van deze dag;
. een dag volledige verbinding met jezelf
. kosten € 55,00
. gezonde lekkere hapjes, drinken en lunch
. Belangrijk ! Doordat ik deze dag alleen organiseer en ieder ook echt een verwen gevoel wil geven zijn zijn er maximaal 5 plekken, waarvan er al een paar geboekt zijn.
Aarzel dus niet te lang en gun jezelf deze dag.
Klik hier om je aan te melden