Creativiteit begint niet in je hoofd
We denken vaak dat creativiteit iets is wat je moet leren.
Dat je technieken nodig hebt, regels moet volgen of eerst moet weten hoe iets “hoort”.
Maar ik ben van mening dat echte creativiteit ergens anders ontstaat.
Niet in je hoofd, maar in je lichaam.
Dat gebeurt wanneer je vertraagt, wanneer je beweegt en wanneer je even stopt met nadenken.
Yoga kan daar goed bij helpen. Door beweging en ademhaling kom je meer tot rust. Soms merk je dan ook dat bepaalde kleuren of beelden vanzelf in je opkomen.
In de yogafilosofie wordt dit vaak gekoppeld aan de chakra’s.
(Iedereen die les van mij heeft weet dat de chakra kleuren gelijk staan aan de kleuren van de regenboog en het de primaire kleuren zijn waarbij de secundaire kleuren ontstaan door 2 primaire kleuren te combineren.)
Wanneer je daarna bijvoorbeeld gaat schilderen, kan het makkelijker zijn om iets te maken wat bij je past. Je maakt niet alleen een beeld op doek, maar brengt ook iets van je gevoel naar buiten.
Op dat moment ben je minder bezig met nadenken en meer met doen.
Creativiteit hoeft dus niet altijd te beginnen met een plan.
Soms begint het gewoon met een beweging, een ademhaling of een moment van rust.
Een perfecte combinatie dus om yoga en schilderen samen te voegen in een workshop. Dit is precies wat Daphne Oosterlaan ( https://www.daphneoosterlaan.com/ ) en ik hebben gedaan.
Wil je meer weten kijk dan eens op https://sterrenyoga.nl/workshops