Workshop/Lezing Ayurveda
Altijd al meer van Ayurveda willen weten? Dan is dit je kans. In deze workshop verteld Madeleine je over deze oude gezondheidsleer en geneeswijze. Je maakt kennis met een paar basisbegrippen, de 5 elementen, 3 dosha's en menstypen; vata, pitta en kapha. Ook uitgebeeld als hert, tijger en olifant. Heel verschillend van aard, net als ieder mens anders en uniek is. Ayurveda onderscheid deze menstypen om richting te geven. Tijdens de workshop kom je erachter, - op welk menstypen (of mix) jij in de kern het meeste lijkt. - welk soort voeding, beweging en rust je het meeste dient. We maken het meteen praktisch door vooruit te kijken naar de wisseling tussen de seizoenen herfst en winter en antwoorden waarom je immuunsysteem in deze tijd minder werkt. En niet onbelangrijk hoe je jezelf hierop kan voorbereiden. Aan het einde van de workshop weet je: meer over jouw menstype en wat daarin belangrijk is. meer over een eventuele onbalans wat belangrijke zaken zijn om op te letten in overgang van herfst naar winter wat je kan doen (ayurvedisch) om het immuunsysteem te ondersteunen. Madeleine is Ayurvedisch practitioner, yogadocent en herborist. Ze heeft een eigen praktijk in Gemert (Noord-Brabant) geeft yogalessen en workshops over natuurlijke gezondheid en kruiden. Verder heeft ze een online programma.
Deze workshop is in samenwerking met Madeleine v d Hoek. Meer informatie over Madeleine v d Hoek kun je vinden op https://ayurvedaenmeer.nl/
- Datum: 02 november 2024
- Locatie: Christiaan Huijgensstraat 14
- Kosten: € 60
- Tijd: 13:00 - 17:00
- Inclusief: reader, massageolie en wat lekkers
- Beschikbare plekken: 3